こんにちは♪ N.Nで～す￥(＾o＾)￥
今週の日曜日行ってきました！！ﾎﾞｰﾘﾝｸﾞ～！！！
最後に行ったのがいつだったか覚えてないぐらい久しぶりのﾎﾞｰﾘﾝｸﾞでした(・・；)
しかもﾗｳﾝﾄﾞﾜﾝがｵｰﾌﾟﾝしてから初のﾌﾟﾚｲ☆☆☆
「ﾚｰﾝの数も減ったし日曜日だから混んでるだろ～ね」と友達と話しながら行ったのですが新型ｲﾝﾌﾙｴﾝｻﾞの影響もあるのか思ってたよりも空いていて待つこともなくすぐに始められました♪♪
日頃から運動不足の私ですが運動は嫌いではないので1ｹﾞｰﾑのつもりが楽しくて止められず結局2ｹﾞｰﾑしてきました(・o・)￥
結果はｲﾏｲﾁでしたが体を動かすとお腹も空くしやっぱり何より気持ちいい～♪
何でも1回限りではなく毎日続けなければ意味がありませんが・・・
おかげで月曜日は肩から腕にかけて筋肉痛↓↓
情けないですね(；_；)
予想はしていましたが・・・
健康の為にもﾊﾞﾗﾝｽの摂れた食事と適度な運動を心がけたいと思いま～す★★
早速今日、ｼﾞﾑの説明会に行って来たいと思います♪